Crema de cacahuete (mantequilla de maní) calorías y nutrientes
Información nutricional
para 1 cucharada (16 g)
98 kcal
5 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 3,6 g
- Carbohidratos
- 3,6 g
- de las cuales azúcares 1,7 g
- Grasas
- 8,4 g
- de las cuales saturadas 1,7 g
- Fibra
- 0,8 g
Sal 0,17 g
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg | 13 % |
|---|---|---|
| Vitamina E | 1,5 mg | 12 % |
| Fósforo | 55 mg | 8 % |
| Magnesio | 27 mg | 7 % |
| Vitamina B9 (folato) | 14 µg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,07 mg | 5 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Crema de cacahuete (mantequilla de maní): 98 kcal por cucharada rasa (16,4 g) y 598 kcal por 100 g. Cambia la medida o la cantidad: las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Crema de cacahuete (mantequilla de maní): ¿cuántas calorías por cucharada?
Unas 98 kcal por cucharada rasa (16,4 g) y 598 kcal por 100 g.
Crema de cacahuete (mantequilla de maní): ¿cuántas proteínas?
22,2 g de proteínas por 100 g, es decir, 3,6 g por cucharada.