Kiwi calorías y nutrientes
Información nutricional
para 1 unidad (69 g)
42 kcal
2 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 10 g
- de las cuales azúcares 6,2 g
- Grasas
- 0,4 g
- de las cuales saturadas 0 g
- Fibra
- 2,1 g
| Vitamina C | 64 mg | 80 % |
|---|---|---|
| Vitamina K | 28 µg | 37 % |
| Potasio | 215 mg | 11 % |
| Vitamina B9 (folato) | 17 µg | 9 % |
| Vitamina E | 1 mg | 8 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Kiwi: 42 kcal por unidad mediana (69 g) y 61 kcal por 100 g. Cambia el número de unidades o pasa a gramos: las calorías, proteínas, fibra, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Kiwi: ¿cuántas calorías por unidad?
Unas 42 kcal por unidad mediana de 69 g (pesada del USDA) y 61 kcal por 100 g.
Kiwi: ¿cuánta fibra?
2,1 g de fibra en una unidad mediana de 69 g.