Kiwi calorias e nutrientes
Informação nutricional
para 1 unidade (69 g)
42 kcal
2% do valor de referência
- Proteínas
- 0,8 g
- Carboidratos
- 10 g
- dos quais açúcares 6,2 g
- Gorduras
- 0,4 g
- das quais saturadas 0 g
- Fibras
- 2,1 g
| Vitamina C | 64 mg | 80% |
|---|---|---|
| Vitamina K | 28 µg | 37% |
| Potássio | 215 mg | 11% |
| Vitamina B9 (folato) | 17 µg | 9% |
| Vitamina E | 1 mg | 8% |
Valores do USDA FoodData Central, recalculados para a quantidade. Percentuais dos valores de referência da UE para um adulto (2.000 kcal). Valores indicativos, não são orientação nutricional.
Kiwi: 42 kcal por unidade média (69 g) e 61 kcal por 100 g. Mude o número de unidades ou passe para gramas: calorias, proteínas, fibras, vitaminas e minerais acompanham.
Perguntas
Kiwi: quantas calorias por unidade?
Cerca de 42 kcal por unidade média de 69 g (pesagem do USDA) e 61 kcal por 100 g.
Kiwi: quanta fibra?
2,1 g de fibras em uma unidade média de 69 g.