Manzana calorías y nutrientes
Información nutricional
para 1 unidad (182 g)
95 kcal
5 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 0,5 g
- Carbohidratos
- 25 g
- de las cuales azúcares 19 g
- Grasas
- 0,3 g
- de las cuales saturadas 0,1 g
- Fibra
- 4,4 g
| Vitamina C | 8,4 mg | 10 % |
|---|---|---|
| Potasio | 195 mg | 10 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Manzana: 95 kcal por unidad mediana (182 g) y 52 kcal por 100 g. Cambia el número de unidades o pasa a gramos: las calorías, proteínas, fibra, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Manzana: ¿cuántas calorías por unidad?
Unas 95 kcal por unidad mediana de 182 g (pesada del USDA) y 52 kcal por 100 g.
Manzana: ¿cuánta fibra?
4,4 g de fibra en una unidad mediana de 182 g.