Apfel Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
für 1 Stück (182 g)
95 kcal
5 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 0,5 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- davon Zucker 19 g
- Fett
- 0,3 g
- davon gesättigte 0,1 g
- Ballaststoffe
- 4,4 g
| Vitamin C | 8,4 mg | 10 % |
|---|---|---|
| Kalium | 195 mg | 10 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Apfel: 95 kcal pro mittelgroßem Stück (182 g) und 52 kcal pro 100 g. Ändern Sie die Stückzahl oder wechseln Sie zu Gramm: Kalorien, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Apfel: Wie viele Kalorien hat ein Stück?
Etwa 95 kcal für ein mittelgroßes Stück von 182 g (USDA-Wägung) und 52 kcal pro 100 g.
Apfel: Wie viele Ballaststoffe?
4,4 g Ballaststoffe in einem mittelgroßen Stück von 182 g.