Chapelure calories et nutriments
Valeurs nutritionnelles
pour 1 cuillère à soupe (6,8 g)
27 kcal
1 % des apports de référence
- Protéines
- 0,9 g
- Glucides
- 4,9 g
- dont sucres 0,4 g
- Lipides
- 0,4 g
- dont saturés 0,1 g
- Fibres
- 0,3 g
Sel 0,13 g
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 6 % |
|---|---|---|
| Vitamine B9 (folates) | 11 µg | 6 % |
| Vitamine B3 | 0,45 mg | 3 % |
| Fer | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 2 % |
| Phosphore | 11 mg | 2 % |
Valeurs USDA FoodData Central, recalculées pour la quantité. Pourcentages des apports de référence d'un adulte (UE, règlement 1169/2011). Valeurs indicatives, pas un conseil nutritionnel.
Chapelure : 27 kcal par cuillère à soupe rase (6,8 g) et 395 kcal pour 100 g. Changez la mesure ou la quantité : les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux suivent.
Questions
Chapelure : combien de calories par cuillère à soupe ?
Environ 27 kcal pour une cuillère à soupe rase (6,8 g), et 395 kcal pour 100 g.
Chapelure : combien de protéines ?
13,4 g de protéines pour 100 g, soit 0,9 g par cuillère à soupe.