Noix de coco râpée calories et nutriments
Valeurs nutritionnelles
pour 1 cuillère à soupe (5,9 g)
30 kcal
2 % des apports de référence
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 2,8 g
- dont sucres 2,5 g
- Lipides
- 2,1 g
- dont saturés 1,9 g
- Fibres
- 0,3 g
Sel 0,04 g
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
|---|---|---|
| Zinc | 0,11 mg | 1 % |
| Potassium | 20 mg | 1 % |
| Phosphore | 6,3 mg | 1 % |
| Fer | 0,11 mg | 1 % |
| Magnésium | 2,9 mg | 1 % |
Valeurs USDA FoodData Central, recalculées pour la quantité. Pourcentages des apports de référence d'un adulte (UE, règlement 1169/2011). Valeurs indicatives, pas un conseil nutritionnel.
Noix de coco râpée : 30 kcal par cuillère à soupe rase (5,9 g) et 501 kcal pour 100 g. Changez la mesure ou la quantité : les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux suivent.
Questions
Noix de coco râpée : combien de calories par cuillère à soupe ?
Environ 30 kcal pour une cuillère à soupe rase (5,9 g), et 501 kcal pour 100 g.
Noix de coco râpée : combien de protéines ?
2,9 g de protéines pour 100 g, soit 0,2 g par cuillère à soupe.