Riz blanc (cru) calories et nutriments
Valeurs nutritionnelles
pour 1 cuillère à soupe (12 g)
43 kcal
2 % des apports de référence
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 9,4 g
- dont sucres 0 g
- Lipides
- 0,1 g
- dont saturés 0 g
- Fibres
- 0,2 g
| Vitamine B9 (folates) | 45 µg | 23 % |
|---|---|---|
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 6 % |
| Fer | 0,51 mg | 4 % |
| Vitamine B3 | 0,49 mg | 3 % |
| Phosphore | 13 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
Valeurs USDA FoodData Central, recalculées pour la quantité. Pourcentages des apports de référence d'un adulte (UE, règlement 1169/2011). Valeurs indicatives, pas un conseil nutritionnel.
Riz blanc (cru) : 43 kcal par cuillère à soupe rase (11,7 g) et 365 kcal pour 100 g. Changez la mesure ou la quantité : les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux suivent.
Questions
Riz blanc (cru) : combien de calories par cuillère à soupe ?
Environ 43 kcal pour une cuillère à soupe rase (11,7 g), et 365 kcal pour 100 g.
Riz blanc (cru) : combien de protéines ?
7,1 g de protéines pour 100 g, soit 0,8 g par cuillère à soupe.