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Riz blanc (cru) en grammes

cuillère à soupe

12 grammes

1 cuillère à soupe = 15 ml

Repères

QuantitéPoids (g)
1 cuillère à café (5 ml)3,9 grammes
1 cuillère à soupe (15 ml)12 grammes
1 tasse métrique (250 ml)195 grammes
1 tasse US (236,6 ml)185 grammes
100 millilitres78 grammes

Source : USDA

Autres ingrédients

Questions

Combien de grammes pèse une tasse de riz cru ?

Une tasse US (236,6 ml) de riz blanc long grain cru pèse 185 g. Une tasse métrique (250 ml) pèse environ 195 g.

Quelle quantité de riz cru par personne ?

En accompagnement, on compte en général 60 à 80 g de riz cru par personne, soit environ un tiers de tasse US. Pour un plat principal, comptez environ 100 g.

Combien de riz cuit donne une tasse de riz cru ?

Le riz absorbe l'eau et gonfle jusqu'à environ trois fois son volume cru : une tasse de riz cru donne donc environ trois tasses cuites. Une tasse de riz long grain cuit pèse environ 158 g.

Le verre doseur du cuiseur à riz est-il une tasse US ?

Non. La tasse d'un cuiseur à riz est le gō japonais, soit environ 180 ml, plus petite qu'une tasse US (236,6 ml). Fiez-vous aux grammes.

Le riz rond et le basmati pèsent-ils pareil ?

Pas exactement. Cette page reprend le chiffre de l'USDA pour le riz blanc long grain ordinaire ; le riz rond, le basmati et le riz complet diffèrent un peu par tasse.

Une tasse US de riz blanc long grain cru pèse 185 g d'après l'USDA. 100 ml de riz cru pèsent environ 78 g.

Ces chiffres valent pour du riz sec, non cuit. Le riz cuit pèse et se mesure très différemment : les grains absorbent l'eau et gonflent.

USDA FoodData Central #168877 (SR Legacy, vérifié le 2026-10-19)