Borówki amerykańskie kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
ilość: 1 łyżka (9,4 g)
5 kcal
0% referencyjnego spożycia
- Białko
- 0,1 g
- Węglowodany
- 1,4 g
- w tym cukry 0,9 g
- Tłuszcz
- 0 g
- w tym nasycone 0 g
- Błonnik
- 0,2 g
| Witamina K | 1,8 µg | 2% |
|---|---|---|
| Witamina C | 0,91 mg | 1% |
Wartości z USDA FoodData Central, przeliczone na ilość. Procent referencyjnego spożycia dla osoby dorosłej (UE, rozporządzenie 1169/2011). Wartości orientacyjne, nie porada żywieniowa.
Borówki amerykańskie: 5 kcal w płaskiej łyżce (9,4 g) i 57 kcal w 100 g. Zmień miarę lub ilość: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne przeliczą się same.
Pytania
Borówki amerykańskie: ile kalorii w łyżce?
Około 5 kcal w płaskiej łyżce (9,4 g) i 57 kcal w 100 g.
Borówki amerykańskie: ile białka?
0,7 g białka w 100 g, czyli 0,1 g w łyżce.