Semente de papoula calorias e nutrientes
Informação nutricional
para 1 colher de sopa (8,9 g)
47 kcal
2% do valor de referência
- Proteínas
- 1,6 g
- Carboidratos
- 2,5 g
- dos quais açúcares 0,3 g
- Gorduras
- 3,7 g
- das quais saturadas 0,4 g
- Fibras
- 1,7 g
| Cálcio | 128 mg | 16% |
|---|---|---|
| Fósforo | 78 mg | 11% |
| Magnésio | 31 mg | 8% |
| Zinco | 0,71 mg | 7% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7% |
| Ferro | 0,87 mg | 6% |
Valores do USDA FoodData Central, recalculados para a quantidade. Percentuais dos valores de referência da UE para um adulto (2.000 kcal). Valores indicativos, não são orientação nutricional.
Semente de papoula: 47 kcal por colher de sopa rasa (8,9 g) e 525 kcal por 100 g. Mude a medida ou a quantidade: calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais acompanham.
Perguntas
Semente de papoula: quantas calorias por colher de sopa?
Cerca de 47 kcal por colher de sopa rasa (8,9 g) e 525 kcal por 100 g.
Semente de papoula: quanta proteína?
18 g de proteína por 100 g, ou seja, 1,6 g por colher de sopa.