Semillas de amapola calorías y nutrientes
Información nutricional
para 1 cucharada (8,9 g)
47 kcal
2 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 1,6 g
- Carbohidratos
- 2,5 g
- de las cuales azúcares 0,3 g
- Grasas
- 3,7 g
- de las cuales saturadas 0,4 g
- Fibra
- 1,7 g
| Calcio | 128 mg | 16 % |
|---|---|---|
| Fósforo | 78 mg | 11 % |
| Magnesio | 31 mg | 8 % |
| Zinc | 0,71 mg | 7 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7 % |
| Hierro | 0,87 mg | 6 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Semillas de amapola: 47 kcal por cucharada rasa (8,9 g) y 525 kcal por 100 g. Cambia la medida o la cantidad: las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Semillas de amapola: ¿cuántas calorías por cucharada?
Unas 47 kcal por cucharada rasa (8,9 g) y 525 kcal por 100 g.
Semillas de amapola: ¿cuántas proteínas?
18 g de proteínas por 100 g, es decir, 1,6 g por cucharada.