Harina de maíz amarilla calorías y nutrientes
Información nutricional
para 1 cucharada (10 g)
37 kcal
2 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 0,7 g
- Carbohidratos
- 7,9 g
- de las cuales azúcares 0,2 g
- Grasas
- 0,2 g
- de las cuales saturadas 0 g
- Fibra
- 0,4 g
| Vitamina B9 (folato) | 33 µg | 17 % |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5 % |
| Hierro | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,49 mg | 3 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3 % |
| Fósforo | 9,9 mg | 1 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Harina de maíz amarilla: 37 kcal por cucharada rasa (10 g) y 370 kcal por 100 g. Cambia la medida o la cantidad: las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Harina de maíz amarilla: ¿cuántas calorías por cucharada?
Unas 37 kcal por cucharada rasa (10 g) y 370 kcal por 100 g.
Harina de maíz amarilla: ¿cuántas proteínas?
7,1 g de proteínas por 100 g, es decir, 0,7 g por cucharada.