Pistachos calorías y nutrientes
Información nutricional
para 1 cucharada (7,8 g)
44 kcal
2 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 1,6 g
- Carbohidratos
- 2,1 g
- de las cuales azúcares 0,6 g
- Grasas
- 3,5 g
- de las cuales saturadas 0,5 g
- Fibra
- 0,8 g
| Vitamina B6 | 0,13 mg | 9 % |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6 % |
| Fósforo | 38 mg | 5 % |
| Potasio | 80 mg | 4 % |
| Magnesio | 9,4 mg | 3 % |
| Hierro | 0,31 mg | 2 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Pistachos: 44 kcal por cucharada rasa (7,8 g) y 560 kcal por 100 g. Cambia la medida o la cantidad: las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Pistachos: ¿cuántas calorías por cucharada?
Unas 44 kcal por cucharada rasa (7,8 g) y 560 kcal por 100 g.
Pistachos: ¿cuántas proteínas?
20,2 g de proteínas por 100 g, es decir, 1,6 g por cucharada.