Pistache calorias e nutrientes
Informação nutricional
para 1 colher de sopa (7,8 g)
44 kcal
2% do valor de referência
- Proteínas
- 1,6 g
- Carboidratos
- 2,1 g
- dos quais açúcares 0,6 g
- Gorduras
- 3,5 g
- das quais saturadas 0,5 g
- Fibras
- 0,8 g
| Vitamina B6 | 0,13 mg | 9% |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6% |
| Fósforo | 38 mg | 5% |
| Potássio | 80 mg | 4% |
| Magnésio | 9,4 mg | 3% |
| Ferro | 0,31 mg | 2% |
Valores do USDA FoodData Central, recalculados para a quantidade. Percentuais dos valores de referência da UE para um adulto (2.000 kcal). Valores indicativos, não são orientação nutricional.
Pistache: 44 kcal por colher de sopa rasa (7,8 g) e 560 kcal por 100 g. Mude a medida ou a quantidade: calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais acompanham.
Perguntas
Pistache: quantas calorias por colher de sopa?
Cerca de 44 kcal por colher de sopa rasa (7,8 g) e 560 kcal por 100 g.
Pistache: quanta proteína?
20,2 g de proteína por 100 g, ou seja, 1,6 g por colher de sopa.