Pistaches calories et nutriments
Valeurs nutritionnelles
pour 1 cuillère à soupe (7,8 g)
44 kcal
2 % des apports de référence
- Protéines
- 1,6 g
- Glucides
- 2,1 g
- dont sucres 0,6 g
- Lipides
- 3,5 g
- dont saturés 0,5 g
- Fibres
- 0,8 g
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 9 % |
|---|---|---|
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 6 % |
| Phosphore | 38 mg | 5 % |
| Potassium | 80 mg | 4 % |
| Magnésium | 9,4 mg | 3 % |
| Fer | 0,31 mg | 2 % |
Valeurs USDA FoodData Central, recalculées pour la quantité. Pourcentages des apports de référence d'un adulte (UE, règlement 1169/2011). Valeurs indicatives, pas un conseil nutritionnel.
Pistaches : 44 kcal par cuillère à soupe rase (7,8 g) et 560 kcal pour 100 g. Changez la mesure ou la quantité : les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux suivent.
Questions
Pistaches : combien de calories par cuillère à soupe ?
Environ 44 kcal pour une cuillère à soupe rase (7,8 g), et 560 kcal pour 100 g.
Pistaches : combien de protéines ?
20,2 g de protéines pour 100 g, soit 1,6 g par cuillère à soupe.