Pistacchi calorie e nutrienti
Valori nutrizionali
per 1 cucchiaio (7,8 g)
44 kcal
2% dell'assunzione di riferimento
- Proteine
- 1,6 g
- Carboidrati
- 2,1 g
- di cui zuccheri 0,6 g
- Grassi
- 3,5 g
- di cui saturi 0,5 g
- Fibre
- 0,8 g
| Vitamina B6 | 0,13 mg | 9% |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6% |
| Fosforo | 38 mg | 5% |
| Potassio | 80 mg | 4% |
| Magnesio | 9,4 mg | 3% |
| Ferro | 0,31 mg | 2% |
Valori USDA FoodData Central, ricalcolati sulla quantità. Percentuali delle assunzioni di riferimento di un adulto (UE, regolamento 1169/2011). Valori indicativi, non un consiglio nutrizionale.
Pistacchi: 44 kcal per cucchiaio raso (7,8 g) e 560 kcal per 100 g. Cambia la misura o la quantità: calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali si aggiornano.
Domande
Pistacchi: quante calorie per cucchiaio?
Circa 44 kcal per un cucchiaio raso (7,8 g) e 560 kcal per 100 g.
Pistacchi: quante proteine?
20,2 g di proteine per 100 g, cioè 1,6 g per cucchiaio.