Banane calories et nutriments
Valeurs nutritionnelles
pour 1 pièce (118 g)
105 kcal
5 % des apports de référence
- Protéines
- 1,3 g
- Glucides
- 27 g
- dont sucres 14 g
- Lipides
- 0,4 g
- dont saturés 0,1 g
- Fibres
- 3,1 g
| Vitamine B6 | 0,43 mg | 31 % |
|---|---|---|
| Potassium | 422 mg | 21 % |
| Vitamine C | 10 mg | 13 % |
| Vitamine B9 (folates) | 24 µg | 12 % |
| Magnésium | 32 mg | 8 % |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 6 % |
Valeurs USDA FoodData Central, recalculées pour la quantité. Pourcentages des apports de référence d'un adulte (UE, règlement 1169/2011). Valeurs indicatives, pas un conseil nutritionnel.
Banane : 105 kcal pour une pièce moyenne (118 g) et 89 kcal pour 100 g. Changez le nombre de pièces ou passez en grammes : les calories, les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux suivent.
Questions
Banane : combien de calories dans une pièce ?
Environ 105 kcal pour une pièce moyenne de 118 g (pesée USDA), et 89 kcal pour 100 g.
Banane : combien de fibres ?
3,1 g de fibres dans une pièce moyenne de 118 g.