Feijão preto (cru) calorias e nutrientes
Informação nutricional
para 1 colher de sopa (12 g)
42 kcal
2% do valor de referência
- Proteínas
- 2,7 g
- Carboidratos
- 7,7 g
- dos quais açúcares 0,3 g
- Gorduras
- 0,2 g
- das quais saturadas 0 g
- Fibras
- 1,9 g
| Vitamina B9 (folato) | 55 µg | 27% |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,11 mg | 10% |
| Potássio | 182 mg | 9% |
| Fósforo | 43 mg | 6% |
| Magnésio | 21 mg | 6% |
| Zinco | 0,45 mg | 4% |
Valores do USDA FoodData Central, recalculados para a quantidade. Percentuais dos valores de referência da UE para um adulto (2.000 kcal). Valores indicativos, não são orientação nutricional.
Feijão preto (cru): 42 kcal por colher de sopa rasa (12,3 g) e 341 kcal por 100 g. Mude a medida ou a quantidade: calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais acompanham.
Perguntas
Feijão preto (cru): quantas calorias por colher de sopa?
Cerca de 42 kcal por colher de sopa rasa (12,3 g) e 341 kcal por 100 g.
Feijão preto (cru): quanta proteína?
21,6 g de proteína por 100 g, ou seja, 2,7 g por colher de sopa.