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リコッタチーズのグラム換算

大さじ

16 グラム

大さじ1 = 15 ml

≈ 23 kcal · カロリーと栄養成分 →

早見表

分量重さ (g)
小さじ1 (5 ml)5.2 g
大さじ1 (15 ml)16 g
カップ1 (200 ml)208 g
アメリカのカップ1 (236.6 ml)246 g
100 ミリリットル104 g

出典:USDA

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よくある質問

リコッタチーズ大さじ1は何グラム?

大さじ(15 ml)1杯で約16 g、小さじ(5 ml)1杯で約5.2 gです。

リコッタチーズ1カップは何グラム?

計量カップ(200 ml)1杯で約208 g、USカップ(236.6 ml)1杯で246 gです。

リコッタの代わりにカッテージチーズは使える?

詰め物などなら同じ重さで置き換えられます。カッテージチーズは粒があって水分が多いので、水を切ってつぶすとなめらかになります。

低脂肪のリコッタは重さが違う?

1カップあたりはほとんど同じです。ただ水分が出やすいので、使う前に水を切ってください。

USDAによると、全乳のリコッタチーズはUSカップ1杯で246 g、大さじ(15 ml)1杯で約16 g、100 mlで約104 gです。

リコッタはホエイから作るやわらかいチーズで、味がやさしく、パンケーキやラザニア、デザートによく使われます。ゆるいものは水を切ってから量ると仕上がりが安定します。

USDA FoodData Central #170851 (SR Legacy, 確認日 2026-10-30)

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