Rømme kalorier og næringsinnhold
Kalsium og vitamin A, med langt færre kalorier enn kremfløte.
Mye mettet fett: bruk den med måte.
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (15 g)
29 kcal
1 % av referanseinntaket
- Protein
- 0,4 g
- Karbohydrater
- 0,7 g
- hvorav sukkerarter 0,5 g
- Fett
- 2,8 g
- hvorav mettet 1,5 g
- Kostfiber
- 0 g
Salt 0,01 g
| Vitamin A | 18 µg | 2 % |
|---|---|---|
| Kalsium | 15 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Fosfor | 11 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Selen | 0,54 µg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Rømme: 29 kcal per struken spiseskje (14,6 g) og 198 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Rømme: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 29 kcal i en struken spiseskje (14,6 g) og 198 kcal per 100 g.
Rømme: hvor mye protein?
2,4 g protein per 100 g, altså 0,4 g per spiseskje.
