サワークリームカロリーと栄養成分

なめらかでコクがあり、生クリームより低脂肪。

それでも飽和脂肪酸は多めです。

大さじ

栄養成分

大さじ1（15 g）あたり

29 kcal

参照摂取量の1%

食塩相当量 0.01 g

USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。

サワークリーム：すり切り大さじ1（14.6 g）で29 kcal、100 gで198 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。

サワークリーム：大さじ1のカロリーは？

すり切り大さじ1（14.6 g）で約29 kcal、100 gで198 kcalです。

サワークリーム：たんぱく質はどれくらい？

100 gあたり2.4 g、大さじ1あたり0.4 gです。