Buttermilch Kalorien und Nährwerte
Wenig Kalorien und Fett, dazu Kalzium.
Salziger als Milch, und nach dem Öffnen schnell verdorben.
Nährwerte
für 1 Esslöffel (16 g)
6 kcal
0 % der Referenzmenge
- Eiweiß
- 0,5 g
- Kohlenhydrate
- 0,7 g
- davon Zucker 0,8 g
- Fett
- 0,2 g
- davon gesättigte 0,1 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Salz 0,06 g
| Calcium | 18 mg | 2 % |
|---|---|---|
| Phosphor | 14 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Kalium | 23 mg | 1 % |
Werte aus USDA FoodData Central, auf die Menge umgerechnet. Prozent der Referenzmenge für Erwachsene (EU-Verordnung 1169/2011, 2000 kcal). Richtwerte, keine Ernährungsberatung.
Buttermilch: 6 kcal pro gestrichenem Esslöffel (15,5 g) und 40 kcal pro 100 g. Ändern Sie Maß oder Menge: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralstoffe passen sich an.
Fragen
Buttermilch: Wie viele Kalorien pro Esslöffel?
Etwa 6 kcal für einen gestrichenen Esslöffel (15,5 g) und 40 kcal pro 100 g.
Buttermilch: Wie viel Eiweiß?
3,3 g Eiweiß pro 100 g, also 0,5 g pro Esslöffel.
