バターミルクカロリーと栄養成分

低脂肪・低カロリーで、カルシウムを含みます。

塩分を含み、日本では手に入りにくい。

大さじ

栄養成分

大さじ1（16 g）あたり

6 kcal

参照摂取量の0%

食塩相当量 0.06 g

USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。

バターミルク：すり切り大さじ1（15.5 g）で6 kcal、100 gで40 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。

バターミルク：大さじ1のカロリーは？

すり切り大さじ1（15.5 g）で約6 kcal、100 gで40 kcalです。

バターミルク：たんぱく質はどれくらい？

100 gあたり3.3 g、大さじ1あたり0.5 gです。