Latte evaporato calorie e nutrienti
Calcio, e chiuso in lattina dura mesi.
Non sostituisce la panna: meno grasso, ma non si monta.
Valori nutrizionali
per 1 cucchiaio (16 g)
21 kcal
1% dell'assunzione di riferimento
- Proteine
- 1,1 g
- Carboidrati
- 1,6 g
- di cui zuccheri 1,6 g
- Grassi
- 1,2 g
- di cui saturi 0,7 g
- Fibre
- 0 g
Sale 0,04 g
| Vitamina D | 0,32 µg | 6% |
|---|---|---|
| Calcio | 42 mg | 5% |
| Fosforo | 32 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg | 4% |
| Potassio | 48 mg | 2% |
| Vitamina A | 10 µg | 1% |
Valori USDA FoodData Central, ricalcolati sulla quantità. Percentuali delle assunzioni di riferimento di un adulto (UE, regolamento 1169/2011). Valori indicativi, non un consiglio nutrizionale.
Latte evaporato: 21 kcal per cucchiaio raso (16 g) e 134 kcal per 100 g. Cambia la misura o la quantità: calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali si aggiornano.
Domande
Latte evaporato: quante calorie per cucchiaio?
Circa 21 kcal per un cucchiaio raso (16 g) e 134 kcal per 100 g.
Latte evaporato: quante proteine?
6,8 g di proteine per 100 g, cioè 1,1 g per cucchiaio.
