Evaporert melk (usøtet) kalorier og næringsinnhold
Kalsium og vitamin D, og holder i månedsvis uåpnet.
Over dobbelt så mange kalorier som melk, og kan ikke piskes.
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (16 g)
21 kcal
1 % av referanseinntaket
- Protein
- 1,1 g
- Karbohydrater
- 1,6 g
- hvorav sukkerarter 1,6 g
- Fett
- 1,2 g
- hvorav mettet 0,7 g
- Kostfiber
- 0 g
Salt 0,04 g
| Vitamin D | 0,32 µg | 6 % |
|---|---|---|
| Kalsium | 42 mg | 5 % |
| Fosfor | 32 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Kalium | 48 mg | 2 % |
| Vitamin A | 10 µg | 1 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Evaporert melk (usøtet): 21 kcal per struken spiseskje (16 g) og 134 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Evaporert melk (usøtet): hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 21 kcal i en struken spiseskje (16 g) og 134 kcal per 100 g.
Evaporert melk (usøtet): hvor mye protein?
6,8 g protein per 100 g, altså 1,1 g per spiseskje.
