エバミルクカロリーと栄養成分
カルシウムを含み、未開封なら数か月もちます。
生クリームより低脂肪ですが、泡立ちません。
栄養成分
大さじ1（16 g）あたり
21 kcal
参照摂取量の1%
- たんぱく質
- 1.1 g
- 炭水化物
- 1.6 g
- うち糖類 1.6 g
- 脂質
- 1.2 g
- うち飽和脂肪酸 0.7 g
- 食物繊維
- 0 g
食塩相当量 0.04 g
| ビタミンD | 0.32 µg | 6% |
|---|---|---|
| カルシウム | 42 mg | 5% |
| リン | 32 mg | 5% |
| ビタミンB2 | 0.05 mg | 4% |
| カリウム | 48 mg | 2% |
| ビタミンA | 10 µg | 1% |
USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。
エバミルク：すり切り大さじ1（16 g）で21 kcal、100 gで134 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。
よくある質問
エバミルク：大さじ1のカロリーは？
すり切り大さじ1（16 g）で約21 kcal、100 gで134 kcalです。
エバミルク：たんぱく質はどれくらい？
100 gあたり6.8 g、大さじ1あたり1.1 gです。
