Fiocchi di latte calorie e nutrienti
Tante proteine con poche calorie.
Più salato di quanto sembri.
Valori nutrizionali
per 1 cucchiaio (14 g)
14 kcal
1% dell'assunzione di riferimento
- Proteine
- 1,6 g
- Carboidrati
- 0,5 g
- di cui zuccheri 0,4 g
- Grassi
- 0,6 g
- di cui saturi 0,2 g
- Fibre
- 0 g
Sale 0,11 g
| Fosforo | 23 mg | 3% |
|---|---|---|
| Selenio | 1,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,06 µg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg | 2% |
| Calcio | 12 mg | 1% |
| Folati (B9) | 1,7 µg | 1% |
Valori USDA FoodData Central, ricalcolati sulla quantità. Percentuali delle assunzioni di riferimento di un adulto (UE, regolamento 1169/2011). Valori indicativi, non un consiglio nutrizionale.
Fiocchi di latte: 14 kcal per cucchiaio raso (14,3 g) e 98 kcal per 100 g. Cambia la misura o la quantità: calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali si aggiornano.
Domande
Fiocchi di latte: quante calorie per cucchiaio?
Circa 14 kcal per un cucchiaio raso (14,3 g) e 98 kcal per 100 g.
Fiocchi di latte: quante proteine?
11,1 g di proteine per 100 g, cioè 1,6 g per cucchiaio.
