Ricotta calorie e nutrienti
Proteine e calcio, con un sapore delicato.
Si conserva poco una volta aperta.
Valori nutrizionali
per 1 cucchiaio (16 g)
23 kcal
1% dell'assunzione di riferimento
- Proteine
- 1,2 g
- Carboidrati
- 1,1 g
- di cui zuccheri 0 g
- Grassi
- 1,6 g
- di cui saturi 1 g
- Fibre
- 0 g
Sale 0,04 g
| Vitamina B12 | 0,13 µg | 5% |
|---|---|---|
| Calcio | 32 mg | 4% |
| Fosforo | 24 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg | 3% |
| Vitamina A | 19 µg | 2% |
| Potassio | 34 mg | 2% |
Valori USDA FoodData Central, ricalcolati sulla quantità. Percentuali delle assunzioni di riferimento di un adulto (UE, regolamento 1169/2011). Valori indicativi, non un consiglio nutrizionale.
Ricotta: 23 kcal per cucchiaio raso (15,6 g) e 150 kcal per 100 g. Cambia la misura o la quantità: calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali si aggiornano.
Domande
Ricotta: quante calorie per cucchiaio?
Circa 23 kcal per un cucchiaio raso (15,6 g) e 150 kcal per 100 g.
Ricotta: quante proteine?
7,5 g di proteine per 100 g, cioè 1,2 g per cucchiaio.
