Mozzarella rallada calorías y nutrientes
Rica en proteína y calcio.
Grasa y bastante salada, y es fácil pasarse en la pizza.
Información nutricional
para 1 cucharada (7,1 g)
21 kcal
1 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 1,6 g
- Carbohidratos
- 0,2 g
- de las cuales azúcares 0 g
- Grasas
- 1,6 g
- de las cuales saturadas 1 g
- Fibra
- 0 g
Sal 0,09 g
| Vitamina B12 | 0,16 µg | 6 % |
|---|---|---|
| Calcio | 36 mg | 4 % |
| Fósforo | 25 mg | 4 % |
| Selenio | 1,2 µg | 2 % |
| Zinc | 0,21 mg | 2 % |
| Vitamina A | 13 µg | 2 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Mozzarella rallada: 21 kcal por cucharada rasa (7,1 g) y 299 kcal por 100 g. Cambia la medida o la cantidad: las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Mozzarella rallada: ¿cuántas calorías por cucharada?
Unas 21 kcal por cucharada rasa (7,1 g) y 299 kcal por 100 g.
Mozzarella rallada: ¿cuántas proteínas?
22,2 g de proteínas por 100 g, es decir, 1,6 g por cucharada.
