Revet mozzarella kalorier og næringsinnhold
Rik på protein og kalsium.
Mye mettet fett og salt.
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (7,1 g)
21 kcal
1 % av referanseinntaket
- Protein
- 1,6 g
- Karbohydrater
- 0,2 g
- hvorav sukkerarter 0 g
- Fett
- 1,6 g
- hvorav mettet 1 g
- Kostfiber
- 0 g
Salt 0,09 g
| Vitamin B12 | 0,16 µg | 6 % |
|---|---|---|
| Kalsium | 36 mg | 4 % |
| Fosfor | 25 mg | 4 % |
| Selen | 1,2 µg | 2 % |
| Sink | 0,21 mg | 2 % |
| Vitamin A | 13 µg | 2 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Revet mozzarella: 21 kcal per struken spiseskje (7,1 g) og 299 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Revet mozzarella: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 21 kcal i en struken spiseskje (7,1 g) og 299 kcal per 100 g.
Revet mozzarella: hvor mye protein?
22,2 g protein per 100 g, altså 1,6 g per spiseskje.
