Queso parmesano rallado calorías y nutrientes
Muy rico en calcio y proteína.
Muy salado: una cucharada sazona todo un plato.
Información nutricional
para 1 cucharada (6,3 g)
27 kcal
1 % de la ingesta de referencia
- Proteínas
- 1,8 g
- Carbohidratos
- 0,9 g
- de las cuales azúcares 0 g
- Grasas
- 1,8 g
- de las cuales saturadas 1 g
- Fibra
- 0 g
Sal 0,29 g
| Calcio | 54 mg | 7 % |
|---|---|---|
| Fósforo | 40 mg | 6 % |
| Selenio | 2,2 µg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0,09 µg | 4 % |
| Zinc | 0,27 mg | 3 % |
| Vitamina A | 17 µg | 2 % |
Valores de USDA FoodData Central, recalculados para la cantidad. Porcentajes de la ingesta de referencia de un adulto (UE, Reglamento 1169/2011). Valores orientativos, no consejo nutricional.
Queso parmesano rallado: 27 kcal por cucharada rasa (6,3 g) y 420 kcal por 100 g. Cambia la medida o la cantidad: las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales se ajustan.
Preguntas
Queso parmesano rallado: ¿cuántas calorías por cucharada?
Unas 27 kcal por cucharada rasa (6,3 g) y 420 kcal por 100 g.
Queso parmesano rallado: ¿cuántas proteínas?
28,4 g de proteínas por 100 g, es decir, 1,8 g por cucharada.
