粉チーズ（パルメザン）カロリーと栄養成分

カルシウムとたんぱく質が豊富。少量で風味が出ます。

塩分がとても多く、カロリーも高め。

大さじ

栄養成分

大さじ1（6.3 g）あたり

27 kcal

参照摂取量の1%

食塩相当量 0.29 g

USDA FoodData Centralの値を量に合わせて換算。割合はEUの成人向け参照摂取量（2,000 kcal）に対するものです。目安であり、栄養指導ではありません。

粉チーズ（パルメザン）：すり切り大さじ1（6.3 g）で27 kcal、100 gで420 kcal。計量や量を変えると、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルも変わります。

粉チーズ（パルメザン）：大さじ1のカロリーは？

すり切り大さじ1（6.3 g）で約27 kcal、100 gで420 kcalです。

粉チーズ（パルメザン）：たんぱく質はどれくらい？

100 gあたり28.4 g、大さじ1あたり1.8 gです。