Revet parmesan kalorier og næringsinnhold
Svært rik på kalsium og protein, mye smak i en liten porsjon.
Svært salt og kaloririk: litt holder lenge.
Næringsinnhold
for 1 spiseskje (6,3 g)
27 kcal
1 % av referanseinntaket
- Protein
- 1,8 g
- Karbohydrater
- 0,9 g
- hvorav sukkerarter 0 g
- Fett
- 1,8 g
- hvorav mettet 1 g
- Kostfiber
- 0 g
Salt 0,29 g
| Kalsium | 54 mg | 7 % |
|---|---|---|
| Fosfor | 40 mg | 6 % |
| Selen | 2,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,09 µg | 4 % |
| Sink | 0,27 mg | 3 % |
| Vitamin A | 17 µg | 2 % |
Verdier fra USDA FoodData Central, regnet om til mengden. Prosent av referanseinntaket for en voksen (EU-forordning 1169/2011, 2000 kcal). Veiledende verdier, ikke kostholdsråd.
Revet parmesan: 27 kcal per struken spiseskje (6,3 g) og 420 kcal per 100 g. Endre mål eller mengde: kalorier, protein, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler følger med.
Spørsmål
Revet parmesan: hvor mange kalorier per spiseskje?
Rundt 27 kcal i en struken spiseskje (6,3 g) og 420 kcal per 100 g.
Revet parmesan: hvor mye protein?
28,4 g protein per 100 g, altså 1,8 g per spiseskje.
