Fromage frais à tartiner calories et nutriments
Un peu de vitamine A, et une texture qui fait tenir les cheesecakes.
Très gras, surtout en graisses saturées, et pauvre en protéines.
Valeurs nutritionnelles
pour 1 cuillère à soupe (15 g)
51 kcal
3 % des apports de référence
- Protéines
- 0,9 g
- Glucides
- 0,8 g
- dont sucres 0,6 g
- Lipides
- 5,1 g
- dont saturés 3 g
- Fibres
- 0 g
Sel 0,12 g
| Vitamine A | 45 µg | 6 % |
|---|---|---|
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 2 % |
| Sélénium | 1,3 µg | 2 % |
| Phosphore | 16 mg | 2 % |
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1 % |
Valeurs USDA FoodData Central, recalculées pour la quantité. Pourcentages des apports de référence d'un adulte (UE, règlement 1169/2011). Valeurs indicatives, pas un conseil nutritionnel.
Fromage frais à tartiner : 51 kcal par cuillère à soupe rase (14,7 g) et 350 kcal pour 100 g. Changez la mesure ou la quantité : les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux suivent.
Questions
Fromage frais à tartiner : combien de calories par cuillère à soupe ?
Environ 51 kcal pour une cuillère à soupe rase (14,7 g), et 350 kcal pour 100 g.
Fromage frais à tartiner : combien de protéines ?
6,2 g de protéines pour 100 g, soit 0,9 g par cuillère à soupe.
